Susu memburuk

Yogurt beku

Susu memburuk vs Yogurt beku

Susu memburuk

Yogurt beku

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

122,00 kkal221,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

55,00 kkal139,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

13,00 kkal16,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

27,00 kkal32,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

31,00 kkal159,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

4,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

4,70 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

lemak

4,80 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

2 %4 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

3,10 g1,51 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

19,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

85,80 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

15,00 pg8,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,27 pg0,05 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,80 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,40 pg0,20 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

116,00 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,04 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

91,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

162,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

100,00 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,44 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

88,00 g68,08 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya probiotik

Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.

yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.