1 Calo
1.1 Năng lượng
62,00 kcal67,80 kcal
0
904
1.11 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.16 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
2.5 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
3.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
3.6 kích thước phục vụ
3.7 protein
4.4 carbs
5.2.2 Chất xơ
5.3.5 Đường
5.4 Chất béo
6.2.7 Hàm lượng chất béo
7.3.6 Chất béo bão hòa
7.4.7 Chất béo trans
7.4.11 polyunsaturated Fat
7.4.16 Chất béo
8 Dinh dưỡng
8.1 phục vụ Kích thước
8.2 cholesterol
8.3 Vitamin
8.3.1 vitamin A
8.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
8.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
8.5.8 Vitamin B3 (Niacin)
8.5.10 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,04 mg
-0.026
1.5
11.5.3 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam12,30 microgam
0
87
11.5.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam0,34 microgam
0
4.03
11.5.12 Vitamin C (acid ascorbic)
11.6.4 Vitamin D
52,00 IUKhông có sẵn
0
301
11.6.8 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam0,10 microgam
0
7.5
11.8.3 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
14.4.4 Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam0,30 microgam
0
30.3
14.6 khoáng sản
14.6.1 canxi
115,00 mg114,00 mg
0
1705
14.8.3 Bàn là
14.8.6 magnesium
16.1.1 Photpho
17.5.3 kali
135,00 mg170,00 mg
0
1794
17.6.2 sodium
105,00 mg37,50 mg
0
7022.4
17.6.6 kẽm
20.6 khác
20.6.1 Nước
21.2.2 caffeine
24 Lợi ích
24.1 lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch
24.1.1 Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
NA
24.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
24.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
chống oxy hóa Effect
24.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
không xác định
24.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
24.3.1 Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
Không Sử dụng Tìm thấy
24.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
Giàu Trong Probiotics
24.4 dị ứng
24.4.1 Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
Không có sẵn
25 Những gì là
25.1 Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
- Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
- Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
25.1.1 Màu
25.1.2 vị
Chua
Sữa chua Cũng giống như
25.1.3 mùi thơm
25.1.4 Ăn chay
25.2 Gốc
Ấn Độ
Phần Lan, Thụy Điển
26 Làm thế nào để làm cho
26.1 phục vụ Kích thước
26.2 Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất
26.2.1 Lên men Agent
Lactococcus Lactis
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
26.3 Những điều bạn cần
Cây khuấy
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa
26.4 Khoảng thời gian
26.4.1 Thời gian chuẩn bị
26.4.2 Giờ nấu ăn
26.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
26.5 Lưu trữ và Thời gian sống
26.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F64,00 ° F
-20
383
29.5.2 Thời gian sống