Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bơ Vs Bơ đậu phộng


Bơ đậu phộng Vs Sữa bơ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
98,00 kcal  
8
1.543,00 kcal  
99+

Năng lượng
62,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 muỗng canh
2,00 kcal  
1
96,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
13,00 kcal  
3
188,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
40,00 kcal  
4
-  

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,21 g  
99+
22,21 g  
22

carbs
12,00 g  
31
22,31 g  
22

Chất xơ
2,50 g  
6
5,00 g  
2

Đường
1,50 g  
20
10,49 g  
99+

Chất béo
3,50 g  
20
3,50 g  
20

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
-  

Chất béo bão hòa
1,90 g  
17
3,50 g  
34

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,83 g  
99+
0,25 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
165,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
87,00 microgam  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam  
36
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
52,00 IU  
5
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam  
5
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,07 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam  
29
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
115,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Bàn là
0,03 mg  
99+
1,74 mg  
9

magnesium
10,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Photpho
85,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

kali
135,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

sodium
105,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

kẽm
0,38 mg  
99+
2,51 mg  
25

khác
  
  

Nước
87,91 g  
0,25 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa  
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat  
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng  
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng Trong Họng  
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.  
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.  

Màu
-  
nâu  

vị
Chua  
kem, truyện đầy thú vị  

mùi thơm
Mùi chua  
truyện đầy thú vị  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Ấn Độ  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua  
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers  

Lên men Agent
Lactococcus Lactis  
-  

Những điều bạn cần
Cây khuấy  
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
10 phút  

Giờ nấu ăn
20  
5  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
68,00 ° F  
11

Thời gian sống
7- 10 ngày  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa