Buttermilch vs Erdnussbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.543,00 Kcal
25
Kalorien Pro 100g
62,00 Kcal
99+
598,00 Kcal
7
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
96,00 Kcal
16
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,21 g
99+
22,21 g
22
Kohlenhydrate
12,00 g
31
22,31 g
22
Faser
2,50 g
6
5,00 g
2
Zucker
1,50 g
19
10,49 g
99+
Fette
3,50 g
20
3,50 g
20
% Fettgehalt
2 %
2
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
1,90 g
14
3,50 g
31
Trans-Fette
0,00 g
2,00 g
9
Polyungesättigten Fette
0,20 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,83 G
99+
0,25 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
165,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,15 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
13,11 mg
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,44 mg
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
87,00 µg
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 µg
32
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
52,00 IU
5
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
9,10 mg
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
115,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Eisen
0,03 mg
99+
1,74 mg
9
Magnesium
10,00 mg
99+
168,00 mg
5
Phosphor
85,00 mg
99+
335,00 mg
30
Kalium
135,00 mg
99+
558,00 mg
7
Natrium
105,00 mg
99+
426,00 mg
29
Zink
0,38 mg
99+
2,51 mg
23
Andere
Wasser
87,91 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Allergie
Buttermilch und Erdnussbutter Allergie-Symptome
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Braun
Buttermilch und Erdnussbutter Geschmack
Sauer
Cremig, Nussartig
Buttermilch und Erdnussbutter Aroma
Säuerlichen Geruch
Nussartig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Indien
Amerikanisch
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Gärmediums
Lactococcus Lactis
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
10 Minuten
Kochzeit
20
5
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
68,00 °F
11
Haltbarkeit
7- 10 Tage
Etwa 3 Monate
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