Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs whey Protein Sự kiện


whey Protein Vs quark Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
0,08 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
113,00 kcal   
3

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
27,00 kcal   
9

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
99,00 kcal   
12

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
14,10 g   
37
78,13 g   
4

carbs
3,50 g   
99+
6,25 g   
40

Chất xơ
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Đường
3,50 g   
31
0,00 g   

Chất béo
10,60 g   
99+
1,56 g   
12

Chất béo bão hòa
7,00 g   
40
2,00 g   
16

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,01 g   
99+
0,30 g   
99+

Chất béo
0,20 g   
99+
0,16 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
1,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
33,00 microgam   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam   
26
2,45 microgam   
4

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Bàn là
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

magnesium
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Photpho
100,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

kali
150,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

sodium
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

kẽm
0,60 mg   
38
6,18 mg   
2

khác
  
  

Nước
80,53 g   
3,44 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch   
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không xác định   
không áp dụng   

Chăm sóc tóc
NA   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

quark và whey Protein Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Character length exceed error   
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

quark và whey Protein vị
Không có sẵn   
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   

quark và whey Protein mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
nước Đức   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa bơ, Sữa   
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy   
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
20   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F   
7
72,00 ° F   
10

Thời gian sống
7- 10 ngày   
Khoảng 6 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa