Rumah
 Diet Dairy Saya

quark vs whey Protein Fakta

quark
whey Protein
whey Protein vs quark Fakta


kalori
kalori per 100g
0,08 kkal   
99+
352,00 kkal   
31
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
113,00 kkal   
3
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
27,00 kkal   
9
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
99,00 kkal   
12
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tak dapat diterapkan   
melayani ukuran
100   
100   
protein
14,10 g   
37
78,13 g   
4
Karbohidrat
3,50 g   
99+
6,25 g   
40
Serat
0,00 g   
15
3,10 g   
3
Gula
3,50 g   
31
0,00 g   
lemak
10,60 g   
99+
1,56 g   
12
Lemak jenuh
7,00 g   
40
2,00 g   
16
Lemak trans
Tidak tersedia   
0,00 g   
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g   
99+
0,30 g   
99+
monounsaturated Fat
0,20 g   
99+
0,16 g   
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
1,00 mg   
99+
27,03 mg   
38
vitamin
  
  
vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia   
33,00 pg   
11
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg   
26
2,45 pg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia   
0,00 pg   
27
bahan galian
  
  
Kalsium
130,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Besi
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4
Fosfor
100,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
150,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodium
40,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Seng
0,60 mg   
38
6,18 mg   
2
Lain
  
  
air
80,53 g   
3,44 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan   
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan   
Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan   
Tak dapat diterapkan   
Perawatan Rambut
NA   
Tak dapat diterapkan   
Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  
penggunaan
NA   
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   
Alergi
  
  
quark dan whey Protein Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.   
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.   
Warna
Tidak tersedia   
putih   
quark dan whey Protein Rasa
Tidak tersedia   
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan   
quark dan whey Protein Aroma
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   
Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   
Asal
Jerman   
Eropah   
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100   
100   
Bahan
Mentega susu, susu   
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt   
fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk   
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan   
waktu Durasi
  
  
Waktu persiapan
24-36 jam   
8- 10 jam   
Waktunya memasak
20   
NA   
penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   
Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  
pendinginan Suhu
86,00 ° F   
7
72,00 ° F   
10
Shelf hidup
7- 10 hari   
Sekitar 6 bulan   
Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju

Bandingkan Produk Susu

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!