×

quark
quark

Sữa dê
Sữa dê



ADD
Compare
X
quark
X
Sữa dê

quark Vs Sữa dê Sự kiện

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g3,56 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g4,45 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,15 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam1,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,07 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g88,90 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Intolerants lactose, Giảm huyết áp

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.

Màu

-
-

vị

-
Chua

mùi thơm

-
mùi dê

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
-

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
-

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
-

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
-

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
5- 7 ngày