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Quark
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Latte di capra
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Latte di capra

Quark vs Latte di capra Fatti

Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,15 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D

Allergia

Sintomi di allergia

-
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.

Colore

-
-

Sapore

-
Aspro

Aroma

-
Goaty

Vegetariano

-

Origine

Germania
-

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
-

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
-

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

7- 10 giorni
5- 7 giorni