Pho mát Brie

Cottage Cheese

Pho mát Brie Vs Cottage Cheese Sự kiện

Pho mát Brie

Cottage Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

334,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

20,75 g11,12 g

0 215

1.8 carbs

0,45 g3,38 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

0,45 g2,67 g

0 54.08

1.9 Chất béo

27,68 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

17,41 g1,72 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵn0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,83 g0,12 g

0 48

1.9.5 Chất béo

8,01 g0,78 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

100,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

592,00 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,52 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,24 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

65,00 microgam12,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,65 microgam0,43 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

20,00 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 microgam0,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,24 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

2,30 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

184,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,50 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

20,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

188,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

152,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

629,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

2,38 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

48,42 g79,79 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

3.2.2 Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Dọn Bằng sáng chế da

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Tắc nghẽn, Khó khăn trong hơi thở, Đau đầu, Huyết áp cao, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Ngứa mắt, Hắt xì

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là