Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai ri-cô-ta Vs Phô mai xanh Dinh dưỡng


Phô mai xanh Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
721,00 IU   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
0,38 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
1,02 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
36,00 microgam   
10

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam   
99+
1,22 microgam   
17

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
10,00 IU   
26
21,00 IU   
21

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam   
15
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,25 mg   
24

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam   
20
2,40 microgam   
12

khoáng sản
  
  

canxi
207,00 mg   
99+
528,00 mg   
22

Bàn là
0,38 mg   
31
0,31 mg   
36

magnesium
11,00 mg   
38
23,00 mg   
21

Photpho
2,50 mg   
99+
387,00 mg   
24

kali
105,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

sodium
84,00 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

kẽm
1,16 mg   
29
2,66 mg   
20

khác
  
  

Nước
71,70 g   
42,41 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa