Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Paneer Vs Viili Sự kiện


Viili Vs Paneer Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcal  
5
170,00 kcal  
29

Năng lượng
43,50 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
98,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
23

Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcal  
2
60,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcal  
1
64,00 kcal  
15

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
18,30 g  
30
3,49 g  
99+

carbs
5,50 g  
99+
4,20 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,50 g  
99+
22,00 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
6
4,13 g  
25

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
3 %  
3

Chất béo bão hòa
0,60 g  
5
2,71 g  
29

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
0,06 g  
99+

Chất béo
0,30 g  
99+
0,96 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam  
39
12,30 microgam  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamin D
46,00 IU  
11
0,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
127,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
11,90 mg  
39
11,50 mg  
40

Photpho
101,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

kali
161,00 mg  
40
170,00 mg  
36

sodium
47,50 mg  
99+
37,50 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,43 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,40 g  
87,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  
chống oxy hóa Effect  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  
  • Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
  • Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Milky  
Sữa chua Cũng giống như  

mùi thơm
Tươi, Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  
Phần Lan, Thụy Điển  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
64,00 ° F  
12

Thời gian sống
5- 7 ngày  
15 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa