1 Calo
1.1 Năng lượng
43,50 kcal66,00 kcal
0
904
1.3 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.2 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.6 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.11 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
425
1.14 kích thước phục vụ
1.15 protein
1.19 carbs
1.26.2 Chất xơ
0,00 gKhông có sẵn
0
10.3
1.29.2 Đường
1.30 Chất béo
1.31.10 Hàm lượng chất béo
1.34.5 Chất béo bão hòa
4.5.3 Chất béo trans
4.6.5 polyunsaturated Fat
6.2.1 Chất béo
0,30 gKhông có sẵn
0
32.9
10 Dinh dưỡng
10.1 phục vụ Kích thước
10.2 cholesterol
14.3 Vitamin
14.3.1 vitamin A
174,00 IUKhông có sẵn
0
2499
14.3.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgKhông có sẵn
0
3.5
14.4.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mgKhông có sẵn
0
2.017
14.5.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
0
13.112
14.5.8 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
16.1.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgamKhông có sẵn
0
87
17.5.4 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgamKhông có sẵn
0
4.03
17.5.5 Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mgKhông có sẵn
0
7.7
17.5.7 Vitamin D
46,00 IUKhông có sẵn
0
301
17.5.9 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
0
7.5
17.5.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mgKhông có sẵn
0
24.21
17.5.13 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgamKhông có sẵn
0
30.3
17.7 khoáng sản
17.7.1 canxi
127,00 mgKhông có sẵn
0
1705
17.7.3 Bàn là
17.7.5 magnesium
11,90 mgKhông có sẵn
0
444
17.7.7 Photpho
101,00 mgKhông có sẵn
0
1409
17.7.9 kali
161,00 mgKhông có sẵn
0
1794
17.7.10 sodium
47,50 mg50,00 mg
0
7022.4
17.7.13 kẽm
0,50 mgKhông có sẵn
0
7.31
17.9 khác
17.9.1 Nước
89,40 gKhông có sẵn
0
221
17.10.3 caffeine
21 Lợi ích
21.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
21.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
21.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
21.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
21.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
NA
21.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
21.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
NA
21.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
21.4 dị ứng
21.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
22 Những gì là
23.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Sản phẩm từ sữa
23.2.1 Màu
23.3.1 vị
23.3.3 mùi thơm
23.3.5 Ăn chay
23.5 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Nga
24 Làm thế nào để làm cho
24.1 phục vụ Kích thước
25.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Sữa
25.2.2 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
25.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Thùng hàng, Cây khuấy
25.4 Khoảng thời gian
25.4.2 Thời gian chuẩn bị
25.4.4 Giờ nấu ăn
25.5.1 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
26.2 Lưu trữ và Thời gian sống
26.2.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
26.6.3 Thời gian sống