1 Calo
1.1 Năng lượng
43,50 kcal216,00 kcal
0
904
1.5 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.11 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.18 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.24 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalKhông có sẵn
12.2
425
1.30 kích thước phục vụ
1.31 protein
1.34 carbs
1.35.4 Chất xơ
0,00 gKhông có sẵn
0
10.3
1.36.3 Đường
1.39 Chất béo
1.39.5 Hàm lượng chất béo
1.39.11 Chất béo bão hòa
2.2.3 Chất béo trans
3.2.1 polyunsaturated Fat
3.3.3 Chất béo
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 cholesterol
6.5 Vitamin
6.5.1 vitamin A
6.5.8 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgKhông có sẵn
0
3.5
6.5.10 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mgKhông có sẵn
0
2.017
6.5.16 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgKhông có sẵn
0
13.112
6.5.20 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
6.5.25 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgamKhông có sẵn
0
87
6.5.30 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgamKhông có sẵn
0
4.03
6.6.2 Vitamin C (acid ascorbic)
6.6.6 Vitamin D
46,00 IUKhông có sẵn
0
301
6.6.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
0
7.5
6.6.14 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mgKhông có sẵn
0
24.21
6.6.18 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgamKhông có sẵn
0
30.3
6.8 khoáng sản
6.8.1 canxi
127,00 mg650,00 mg
0
1705
6.10.3 Bàn là
6.10.6 magnesium
11,90 mgKhông có sẵn
0
444
6.10.12 Photpho
101,00 mg420,00 mg
0
1409
6.10.16 kali
161,00 mgKhông có sẵn
0
1794
6.11.4 sodium
47,50 mg270,50 mg
0
7022.4
8.1.3 kẽm
0,50 mgKhông có sẵn
0
7.31
9.8 khác
9.8.1 Nước
89,40 gKhông có sẵn
0
221
12.4.4 caffeine
14 Lợi ích
14.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B
14.2.2 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
14.3 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
14.3.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
14.4.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
14.5 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
14.5.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
14.6.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
15.2 dị ứng
15.2.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
16 Những gì là
16.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Khoa
16.1.3 Màu
16.1.5 vị
16.2.1 mùi thơm
17.1.1 Ăn chay
17.3 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Tiểu lục địa Ấn Độ
18 Làm thế nào để làm cho
18.1 phục vụ Kích thước
18.4 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Sữa
18.4.3 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
18.5 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
cái chảo
18.6 Khoảng thời gian
18.6.1 Thời gian chuẩn bị
18.7.2 Giờ nấu ăn
18.7.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
18.8 Lưu trữ và Thời gian sống
18.8.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F180,00 ° F
-20
383
18.8.3 Thời gian sống