Năng lượng trong 1 ly
253,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
253,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
70,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
72,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
253,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
9,15 g8,17 g
0
215
👆🏻
carbs
3,59 g11,89 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
3,19 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
22,78 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
23 %10 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
0,28 g0,10 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
21,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
21,00 g0,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
21,00 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
21,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
841,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam9,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,50 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
10,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam0,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
117,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,13 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
magnesium
10,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
138,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
152,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
334,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,82 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
63,11 g76,81 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
-
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Neufchatel là một pho mát sữa bò Pháp, rằng có một kết cấu mềm mại.
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.
Màu
trắng
-
vị
Mushroomy, truyện đầy thú vị, mặn, Nhọn
-
mùi thơm
Mùi chua
-
Ăn chay
Không
-
Gốc
Pháp
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa bò, ngưng nhũ tố, Người khởi xướng Văn hóa
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
383,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
1- 2 tuần