mềm phục vụ

Cottage Cheese

mềm phục vụ Vs Cottage Cheese

mềm phục vụ

Cottage Cheese

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

222,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

4,10 g11,12 g

0 215

1.8 carbs

22,20 g3,38 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,70 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

21,16 g2,67 g

0 54.08

1.9 Chất béo

13,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

6,00 g1,72 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,46 g0,12 g

0 48

1.9.5 Chất béo

3,49 g0,78 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

78,00 mg17,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

506,54 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

7,74 microgam12,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,43 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,68 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

24,94 IU3,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,60 microgam0,10 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,52 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,77 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

112,60 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,18 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 magnesium

10,30 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

99,70 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

152,22 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

52,46 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,44 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

59,80 g79,79 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Tăng cường khả năng sinh sản, Cung cấp năng lượng

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn

3.1.1 Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, trẻ hóa làn da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da

3.2.2 Chăm sóc tóc

Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kết quả Trong tóc Shiny

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Mềm phục vụ là một loại kem đó là mềm hơn so với kem thường xuyên như là một kết quả của không khí được giới thiệu trong thời gian đóng băng.

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm