Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Matzoon Vs Sữa chua


Sữa chua Vs Matzoon


Calo

Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal  
20
134,00 kcal  
18

Năng lượng
0,06 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
9,00 kcal  
7

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
17,00 kcal  
6

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,80 g  
99+
5,00 g  
99+

carbs
3,60 g  
99+
3,60 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,80 g  
99+
3,24 g  
31

Chất béo
3,20 g  
16
0,39 g  
3

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
3 %  
3

Chất béo bão hòa
1,80 g  
15
0,12 g  
2

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,01 g  
99+

Chất béo
0,80 g  
99+
0,05 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
58,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
7,00 microgam  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,75 microgam  
27

Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamin D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Bàn là
0,40 mg  
32
0,07 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
113,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

kali
396,00 mg  
14
141,00 mg  
99+

sodium
-  
36,00 mg  
99+

kẽm
0,64 mg  
99+
0,52 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,53 g  
85,10 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
-  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
kem  

mùi thơm
-  
Tươi  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Người Mỹ  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
450  
100  

Thành phần
1/2 lít sữa, Men  
Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  
bát, cái chảo, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
-  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa