Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Matzoon Vs Phô mai ri-cô-ta


Phô mai ri-cô-ta Vs Matzoon


Calo

Năng lượng trong 1 ly
147,00 kcal  
20
339,00 kcal  
99+

Năng lượng
0,06 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
39,00 kcal  
24

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
39,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,80 g  
99+
11,26 g  
38

carbs
3,60 g  
99+
3,04 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
5,80 g  
99+
0,27 g  
3

Chất béo
3,20 g  
16
12,98 g  
99+

Hàm lượng chất béo
2 %  
2
13 %  
12

Chất béo bão hòa
1,80 g  
15
8,30 g  
99+

Chất béo trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,39 g  
99+

Chất béo
0,80 g  
99+
3,63 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitamin
  
  

vitamin A
58,00 IU  
99+
445,00 IU  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
14,00 microgam  
24
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamin D
1,20 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,11 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Bàn là
0,40 mg  
32
0,38 mg  
33

magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
113,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

kali
396,00 mg  
14
105,00 mg  
99+

sodium
-  
84,00 mg  
99+

kẽm
0,64 mg  
99+
1,16 mg  
32

khác
  
  

Nước
87,53 g  
71,70 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  
Hấp thụ canxi và vitamin B  

Lợi ích chung khác
-  
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  
  • Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
  • Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Người Mỹ  
Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
450  
100  

Thành phần
1/2 lít sữa, Men  
1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
15  
30  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
-  
1- 2 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa