Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Sữa dê Sự kiện


Sữa dê Vs Lassi Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

Năng lượng
83,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
30,00 kcal  
21
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
30,00 kcal  
12
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,05 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
10,58 g  
34
4,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
14,00 g  
99+
4,45 g  
40

Chất béo
3,29 g  
18
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
4 %  
4

Chất béo bão hòa
1,00 g  
9
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
0,15 g  
99+

Chất béo
2,00 g  
99+
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,00 mg  
39
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam  
36
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam  
99+
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
1,30 mg  
22

Vitamin D
0,22 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam  
20
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
85,70 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
142,14 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
38,84 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,39 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
91,20 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
mùi dê  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F  
16
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3- 5 ngày  
5- 7 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa