Lassi

bơ Fat

Lassi Vs bơ Fat Sự kiện

Lassi

bơ Fat

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

83,00 kcal744,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

3,05 g0,60 g

0 215

1.8 carbs

10,58 g0,60 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

Không có sẵn0,60 g

0 54.08

1.9 Chất béo

3,29 g82,20 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

1,00 g52,10 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g2,90 g

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

1,00 g2,80 g

0 48

1.9.5 Chất béo

2,00 g20,90 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

27,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

33,42 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,07 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,00 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam0,00 microgam

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,30 microgam

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,22 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,90 microgam

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,00 microgam

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

101,39 mg23,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,06 mg2,00 mg

0 70

2.4.3 magnesium

9,64 mg2,00 mg

0 444

2.4.4 Photpho

85,70 mg23,00 mg

0 1409

2.4.5 kali

142,14 mg2,00 mg

0 1794

2.4.6 sodium

38,84 mg606,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,39 mg0,10 mg

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

Không có sẵn5,00 g

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng

3.1.1 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng

3.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Vâng

4.2 Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý

5 Làm thế nào để làm cho

5.1 phục vụ Kích thước