×

bơ Fat
bơ Fat

whey Protein
whey Protein



ADD
Compare
X
bơ Fat
X
whey Protein

bơ Fat Vs whey Protein

1 Calo
1.1 Năng lượng
744,00 kcal352,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn113,00 kcal
yak Bơ kiện
70 1628
1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn27,00 kcal
Kem đánh kiện
8 102
1.5 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn99,00 kcal
Paneer kiện
12.2 204
1.6 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnkhông áp dụng
Paneer kiện
12.2 425
1.7 kích thước phục vụ
100
100
1.8 protein
0,60 g78,13 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.9 carbs
0,60 g6,25 g
Bơ ca cao kiện
0 205
2.2.1 Chất xơ
0,00 g3,10 g
Sữa kiện
0 10.3
2.2.2 Đường
0,60 g0,00 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
2.4 Chất béo
82,20 g1,56 g
Yakult kiện
0.1 175
2.4.3 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
2.4.5 Chất béo bão hòa
52,10 g2,00 g
Amasi kiện
0 67
2.4.7 Chất béo trans
2,90 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
2.4.9 polyunsaturated Fat
2,80 g0,30 g
Paneer kiện
0 48
2.4.11 Chất béo
20,90 g0,16 g
Zincica kiện
0 32.9
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
100
100
3.2 cholesterol
2,00 mg27,03 mg
Cream Cheese kiện
0 325
3.3 Vitamin
3.3.1 vitamin A
0,00 IU0,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
3.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,61 mg
Paneer kiện
0 3.5
3.3.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg2,02 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
3.3.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg1,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
3.3.7 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,61 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
3.3.9 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam33,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
3.3.11 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam2,45 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
3.4.2 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
3.4.4 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
3.4.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,90 microgam0,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
3.4.8 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 24.21
3.4.10 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
3.5 khoáng sản
3.5.1 canxi
23,00 mg469,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
3.5.3 Bàn là
2,00 mg1,13 mg
Paneer kiện
0 70
3.6.2 magnesium
2,00 mg195,00 mg
Gelato kiện
0 444
3.6.4 Photpho
23,00 mg1.321,00 mg
Gelato kiện
0 1409
6.5.2 kali
2,00 mg500,00 mg
Gelato kiện
0 1794
6.5.4 sodium
606,00 mg156,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
6.5.5 kẽm
0,10 mg6,18 mg
Gelato kiện
0 7.31
6.6 khác
6.6.1 Nước
5,00 g3,44 g
Bơ ca cao kiện
0 221
6.6.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
7 Lợi ích
7.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
7.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
7.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
7.2.1 Chăm sóc da
NA
không áp dụng
7.2.2 Chăm sóc tóc
NA
không áp dụng
7.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
7.3.1 Sử dụng
NA
Không Sử dụng Tìm thấy
7.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
7.4 dị ứng
7.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
8 Những gì là
8.1 Những gì là
Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
8.1.1 Màu
Không có sẵn
trắng
8.1.2 vị
Không có sẵn
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
8.1.3 mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
8.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
8.2 Gốc
NA
Châu Âu
9 Làm thế nào để làm cho
9.1 phục vụ Kích thước
100
100
9.2 Thành phần
NA
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
9.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
9.3 Những điều bạn cần
Không có sẵn
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
9.4 Khoảng thời gian
9.4.1 Thời gian chuẩn bị
Không có sẵn
8- 10 giờ
9.4.2 Giờ nấu ăn
NA
NA
9.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
9.5 Lưu trữ và Thời gian sống
9.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F72,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
9.5.2 Thời gian sống
7- 10 ngày
Khoảng 6 tháng