Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem Vs quark


Kem
quark Vs Kem


Calo

Năng lượng trong 1 ly
821,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
191,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
52,00 kcal  
29
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
52,00 kcal  
23
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal  
9
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,96 g  
99+
14,10 g  
37

carbs
2,80 g  
99+
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,67 g  
34
3,50 g  
32

Chất béo
19,10 g  
99+
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
38 %  
31
20 %  
17

Chất béo bão hòa
10,18 g  
99+
7,00 g  
99+

Chất béo trans
0,63 g  
10
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,79 g  
34
0,01 g  
99+

Chất béo
4,53 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
656,00 IU  
28
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,00 microgam  
99+
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 microgam  
99+
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
1,00 mg  
25

Vitamin D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam  
7
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,70 microgam  
19
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
91,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
92,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
136,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

sodium
72,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,32 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
74,51 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn.  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Kem là một màu trắng chất lỏng béo màu vàng dày sữa mà có thể được sử dụng trong các món tráng miệng hoặc như một thành phần nấu ăn.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
-  
-  

vị
kem, Ngọt, Dày  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
-  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Nước lạnh, gelatin, Đường mịn, Chảo nông, Tinh dầu vanilla, Sữa nguyên chất, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
2- 3 tuần  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa