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Ma Laitier Diète


Crème vs Quark


Quark vs Crème


Calories

Calories par 100g
191,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,96 g   
99+
14,10 g   
37

Glucides
2,80 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,67 g   
33
3,50 g   
31

Graisses
19,10 g   
99+
10,60 g   
99+

Graisse Saturée
10,18 g   
99+
7,00 g   
40

Gras Trans
0,63 g   
6
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,79 g   
33
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
4,53 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
656,00 IU   
28
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg   
40
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg   
18
1,00 mg   
16

Vitamine D
44,00 IU   
11
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
91,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
92,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potassium
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
72,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
74,51 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés.   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Crème et Quark Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Crème est un liquide jaune épais du lait qui peut être utilisé dans les desserts ou comme ingrédient de cuisson.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Crème et Quark Saveur
Crémeux, Sucré, Épais   
Indisponible   

Crème et Quark Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Inconnu   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Eau froide, Gélatine, Sucre en poudre, Peu profond casserole, Extrait de vanille, Le lait entier, agitateur en bois et une cuillère en bois   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
20   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
86,00 F   
7

Étagère La vie
2- 3 semaines   
7 à 10 jours   

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