Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Sữa bột


Sữa bột Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
102,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
496,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
36,16 g  
5

carbs
2,90 g  
99+
51,98 g  
6

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
51,98 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
99+
0,77 g  
5

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
1 %  
1

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
0,50 g  
4

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,03 g  
99+

Chất béo
5,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
20,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
22,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
50,00 microgam  
8

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
4,03 microgam  
1

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
6,80 mg  
2

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,32 mg  
37

magnesium
11,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Photpho
85,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

kali
211,00 mg  
27
1.794,00 mg  
1

sodium
70,00 mg  
99+
535,00 mg  
27

kẽm
0,30 mg  
99+
4,08 mg  
5

khác
  
  

Nước
71,00 g  
3,16 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
Chua  
Milky  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
Sữa tiệt trùng  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
1- 2 tuần  
2 năm  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa