Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Sữa bột Sự kiện


Sữa bột Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
434,00 kcal   
13

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
17,00 kcal   
5

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
36,16 g   
5

carbs
2,90 g   
99+
51,98 g   
6

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,90 g   
27
51,98 g   
99+

Chất béo
20,00 g   
99+
0,77 g   
5

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
0,50 g   
4

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
0,03 g   
99+

Chất béo
5,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
20,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
22,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
1,55 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,95 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
6

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
50,00 microgam   
7

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
4,03 microgam   
1

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
6,80 mg   
2

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,32 mg   
35

magnesium
11,00 mg   
38
110,00 mg   
7

Photpho
85,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

kali
211,00 mg   
24
1.794,00 mg   
1

sodium
70,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

kẽm
0,30 mg   
99+
4,08 mg   
5

khác
  
  

Nước
71,00 g   
3,16 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy   

Lợi ích chung khác
NA   
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Không có sẵn   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng, Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D   

dị ứng
  
  

Kem chua và Sữa bột Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Không có sẵn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.   

Màu
trắng   
trắng   

Kem chua và Sữa bột vị
Chua   
Milky   

Kem chua và Sữa bột mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Sữa tiệt trùng   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
không áp dụng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
Không có sẵn   

Giờ nấu ăn
NA   
Không có sẵn   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
1- 2 tuần   
2 năm   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa