×

Kem chua
Kem chua

Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Bơ đậu phộng

Kem chua Vs Bơ đậu phộng

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g22,21 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g22,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %-
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam87,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,30 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones

Lợi ích chung khác

-
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.

Màu

trắng
nâu

vị

Chua
kem, truyện đầy thú vị

mùi thơm

Milky
truyện đầy thú vị

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Người Mỹ

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
2 bát, cái nồi, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
10 phút

Giờ nấu ăn

-
5

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
Khoảng 3 tháng