Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs eggnog Sự kiện


eggnog Vs kefir Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
224,00 kcal   
7

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
28,00 kcal   
3

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
4,55 g   
99+

carbs
4,48 g   
99+
8,05 g   
35

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,61 g   
99+
8,05 g   
99+

Chất béo
0,93 g   
7
4,19 g   
27

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
2,59 g   
23

Chất béo trans
0,04 g   
1
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,20 g   
99+

Chất béo
0,31 g   
99+
1,30 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
206,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
1,00 microgam   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,45 microgam   
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
1,50 mg   
12

Vitamin D
41,00 IU   
12
49,00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
1,20 microgam   
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,21 mg   
27

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
19,00 mg   
26

Photpho
105,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
165,00 mg   
33

sodium
40,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
82,54 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường Bones   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Không có sẵn   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
Tuyệt vời Xả tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

kefir và eggnog Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Eggnog là một thức uống dựa sữa, được làm từ sữa, đường, và trứng đánh.   

Màu
Không có sẵn   
Kem   

kefir và eggnog vị
Khoa trương   
kem, Dày, Vanilla   

kefir và eggnog mùi thơm
Milky   
Mùi chua   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
Nước Anh   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
rượu whisky ngô, rượu mạnh, Thanh quê, Kem, Lòng đỏ trứng, Trứng, Sữa, hạt nhục đậu khấu, Đường, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
bát, Máy xay sinh tố, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
15- 20 phút   

Giờ nấu ăn
20   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Thời gian sống
2- 3 tuần   
5- 7 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa