Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs eggnog Sự kiện


eggnog Vs kefir Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
224,00 kcal  
36

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
28,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
131,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
4,55 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
8,05 g  
35

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
8,05 g  
99+

Chất béo
0,93 g  
7
4,19 g  
27

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
10 %  
10

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
2,59 g  
26

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
0,31 g  
99+
1,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
206,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,45 microgam  
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,50 mg  
20

Vitamin D
41,00 IU  
13
49,00 IU  
8

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
1,20 microgam  
6

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,20 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
19,00 mg  
29

Photpho
105,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
165,00 mg  
37

sodium
40,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
82,54 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường Bones  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
-  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Eggnog là một thức uống dựa sữa, được làm từ sữa, đường, và trứng đánh.  

Màu
-  
Kem  

vị
Khoa trương  
kem, Dày, Vanilla  

mùi thơm
Milky  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Nước Anh  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
rượu whisky ngô, rượu mạnh, Thanh quê, Kem, Lòng đỏ trứng, Trứng, Sữa, hạt nhục đậu khấu, Đường, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
bát, Máy xay sinh tố, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa