Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


eggnog Vs kefir Sự kiện


kefir Vs eggnog Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
88,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
224,00 kcal   
7
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
28,00 kcal   
3
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
4,55 g   
99+
3,79 g   
99+

carbs
8,05 g   
35
4,48 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
8,05 g   
99+
4,61 g   
99+

Chất béo
4,19 g   
27
0,93 g   
7

Chất béo bão hòa
2,59 g   
23
0,66 g   
7

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,04 g   
1

polyunsaturated Fat
0,20 g   
99+
0,05 g   
99+

Chất béo
1,30 g   
99+
0,31 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
59,00 mg   
23
5,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
206,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
37
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam   
99+
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 microgam   
33
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,50 mg   
12
0,20 mg   
27

Vitamin D
49,00 IU   
7
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam   
5
1,00 microgam   
7

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
0,10 microgam   
26

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,20 mg   
99+
0,04 mg   
99+

magnesium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35

Photpho
109,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kali
165,00 mg   
33
164,00 mg   
34

sodium
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,46 mg   
99+

khác
  
  

Nước
82,54 g   
90,07 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường Bones   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không có sẵn   
Cung cấp cho một làn da mượt mà   

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc   
Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Protein   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

eggnog và kefir Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Eggnog là một thức uống dựa sữa, được làm từ sữa, đường, và trứng đánh.   
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   

Màu
Kem   
Không có sẵn   

eggnog và kefir vị
kem, Dày, Vanilla   
Khoa trương   

eggnog và kefir mùi thơm
Mùi chua   
Milky   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
Nước Anh   
Bắc Caucasus Regions   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
rượu whisky ngô, rượu mạnh, Thanh quê, Kem, Lòng đỏ trứng, Trứng, Sữa, hạt nhục đậu khấu, Đường, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ   
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, Cây khuấy   
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
20   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
5- 7 ngày   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa