Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Edam Cheese Vs Paneer Sự kiện


Paneer Vs Edam Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng trong 1 ly
357,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Năng lượng
357,00 kcal  
28
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
101,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
357,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
24,99 g  
12
18,30 g  
30

carbs
1,43 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
1,43 g  
19
5,50 g  
99+

Chất béo
27,80 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
28 %  
25
1 %  
1

Chất béo bão hòa
17,57 g  
99+
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Chất béo
8,13 g  
27
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
89,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
825,00 IU  
22
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
17
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam  
22
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam  
11
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam  
15
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
731,00 mg  
11
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

magnesium
30,00 mg  
17
11,90 mg  
39

Photpho
536,00 mg  
10
101,00 mg  
99+

kali
188,00 mg  
34
161,00 mg  
40

sodium
812,00 mg  
12
47,50 mg  
99+

kẽm
3,75 mg  
7
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
41,56 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Tim khỏe mạnh Cheese  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
-  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
Màu vàng nhạt  
trắng  

vị
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn  
Milky  

mùi thơm
-  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
nước Hà Lan  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
90  
15  

lão hóa thời gian
4 tuần - 10 tháng  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
5- 7 ngày  

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa