Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs Kaymak


Kaymak Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
717,00 kcal  
99+

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
58,00 kcal  
32

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
230,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
0,96 g  
99+

carbs
4,70 g  
99+
3,31 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
0,39 g  
5

Chất béo
3,30 g  
19
63,10 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
60 %  
37

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
37,66 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,50 g  
9

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
1,45 g  
13

Chất béo
0,90 g  
99+
16,51 g  
9

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,41 microgam  
40

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,00 IU  
99+
25,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
2,36 mg  
5

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
11,20 microgam  
4

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
6,00 mg  
99+

Photpho
95,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

kali
156,40 mg  
99+
91,00 mg  
99+

sodium
7.022,40 mg  
1
19,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
2,93 mg  
17

khác
  
  

Nước
89,80 g  
32,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích chung khác
-  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
-  
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
kem, Milky  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Iran  
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Sữa thuần nhất, Kem đánh  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
tách  
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
480  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa