Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cuajada Vs Cottage Cheese Sự kiện


Cottage Cheese Vs Cuajada Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
88,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
4,52 g   
99+
11,12 g   
39

carbs
6,60 g   
39
3,38 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
6,46 g   
99+
2,67 g   
26

Chất béo
4,77 g   
31
4,30 g   
29

Chất béo bão hòa
2,86 g   
27
1,72 g   
12

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,22 g   
99+
0,12 g   
99+

Chất béo
1,28 g   
99+
0,78 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
16,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
99,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn   
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn   
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
Không có sẵn   
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
110,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Bàn là
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

magnesium
Không có sẵn   
8,00 mg   
99+

Photpho
Không có sẵn   
159,00 mg   
38

kali
131,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

sodium
100,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

kẽm
Không có sẵn   
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích chung khác
Không có sẵn   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Không có sẵn   
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da   

Chăm sóc tóc
Không có sẵn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Dọn Bằng sáng chế da   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi   
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Cuajada và Cottage Cheese Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
  • Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
  • Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
  
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cuajada và Cottage Cheese vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Cuajada và Cottage Cheese mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không   
Không có sẵn   

Gốc
Tây Ban Nha   
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
1/2 lít sữa, Đường   
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thùng hàng, người cố gắng   
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
1 giờ   
30- 40 phút   

Giờ nấu ăn
Vài giờ   
15   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
1 tháng   
7- 10 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại mềm Cheese

Trong số các loại mềm Cheese


So sánh của sản phẩm làm từ sữa