Cottage Cheese Vs Urda
Calo
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
18,00 g
32
carbs
3,38 g
99+
6,00 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
0,00 g
15
Đường
2,67 g
26
6,00 g
99+
Chất béo
4,30 g
29
4,00 g
24
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
0,00 g
Chất béo trans
0,00 g
Không có sẵn
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
Không có sẵn
Chất béo
0,78 g
99+
Không có sẵn
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
13,00 microgam
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,29 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
3,00 IU
30
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
0,10 microgam
17
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,70 microgam
22
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
272,00 mg
37
Bàn là
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
magnesium
8,00 mg
99+
15,00 mg
31
Photpho
159,00 mg
38
183,00 mg
37
kali
104,00 mg
99+
125,00 mg
99+
sodium
364,00 mg
30
99,00 mg
99+
kẽm
0,40 mg
99+
1,34 mg
28
khác
Nước
79,79 g
74,41 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Kết quả Trong tóc Shiny
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Cottage Cheese và Urda Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Cottage Cheese và Urda vị
Không có sẵn
Milky, Ngọt
Cottage Cheese và Urda mùi thơm
Không có sẵn
Tươi
Ăn chay
Không có sẵn
Vâng
Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Israel
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thùng hàng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
1 giờ
Giờ nấu ăn
15
10
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
41,00 ° F
17
Thời gian sống
7- 10 ngày
không xác định
|
||
|
||
|
