×

Cottage Cheese
Cottage Cheese

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Cottage Cheese
X
Kaymak

Cottage Cheese Vs Kaymak

Calo

Năng lượng trong 1 ly

206,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

48,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

206,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,12 g0,96 g
0 215
👆🏻

carbs

3,38 g3,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,67 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

4,30 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %60 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,72 g37,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,50 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,12 g1,45 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,78 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

17,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

140,00 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 microgam0,41 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,00 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam11,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

83,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,07 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

159,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

104,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

364,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,40 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

79,79 g32,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Dọn Bằng sáng chế da
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Những gì là

Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.

Màu

-
trắng

vị

-
kem, Milky

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Sữa thuần nhất, Kem đánh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

30- 40 phút
24 giờ

Giờ nấu ăn

15
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
5- 7 ngày