×

Cheese Havarti
Cheese Havarti

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Cheese Havarti
X
Paneer

Cheese Havarti Vs Paneer

1 Calo
1.1 Năng lượng
376,00 kcal43,50 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn79,90 kcal
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn12,20 kcal
Sữa chua
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
120,00 kcal12,20 kcal
Cream Cheese
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
25,18 g18,30 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
3,06 g5,50 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
0,00 g5,50 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
29,20 g0,90 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
38 %1 %
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
18,58 g0,60 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,83 g0,00 g
0 48
1.9.5 Chất béo
8,28 g0,30 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
93,00 mg4,60 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
1.054,00 IU174,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,00 mg
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg0,20 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
18,00 microgam5,80 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam0,50 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,10 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn46,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,00 mg
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
673,00 mg127,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,64 mg0,00 mg
0 70
2.4.3 magnesium
22,00 mg11,90 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
490,00 mg101,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
93,00 mg161,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
690,00 mg47,50 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
2,94 mg0,50 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
39,28 g89,40 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Cải thiện sức khỏe tim mạch, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Cung cấp năng lượng, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
3.2.2 Chăm sóc tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Nó có thể trở Vâng Phục vụ Với trái cây và rượu vang, Đó là một chiếc bánh sandwich pho mát thông thường, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Mề đay, nôn
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Havarti là một pho mát tươi, bán mềm đã sử dụng sữa chua tiệt trùng, kem và các thành phần tự nhiên.
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
4.1.1 Màu
Màu vàng nhạt
trắng
4.1.2 vị
có bơ, kem
Milky
4.1.3 mùi thơm
Tươi
Tươi, Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Người Mỹ
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Nước
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
5.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, Cây khuấy
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
4- 5 giờ
30- 40 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
90
15
5.4.3 lão hóa thời gian
3 tháng
không áp dụng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
5- 7 ngày