Chaas Vs Cuajada

Chaas

Cuajada

Cuajada Vs Chaas

Calo

Năng lượng trong 1 ly

90,00 kcal

157,00 kcal

Năng lượng

98,00 kcal

99+

88,00 kcal

99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh

7,00 kcal

90,00 kcal

99+

Năng lượng trong 1 oz

15,00 kcal

90,00 kcal

Năng lượng trong 1 lát

425,00 kcal

99+

90,00 kcal

kích thước phục vụ

100

protein

8,00 g

99+

4,52 g

99+

carbs

12,00 g

6,60 g

Chất xơ

0,00 g

Đường

12,00 g

99+

6,46 g

99+

Chất béo

2,00 g

4,77 g

Hàm lượng chất béo

3 %

5 %

Chất béo bão hòa

1,00 g

2,86 g

Chất béo trans

0,00 g

0,30 g

polyunsaturated Fat

0,10 g

99+

0,22 g

99+

Chất béo

1,10 g

99+

1,28 g

99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

10,00 mg

99+

16,00 mg

99+

Vitamin

vitamin A

115,15 IU

99+

99,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg

0,21 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg

0,30 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,25 microgam

13,00 microgam

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam

99+

1,10 microgam

Vitamin C (acid ascorbic)

2,45 mg

0,00 mg

Vitamin D

2,45 IU

99+

3,20 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam

0,30 microgam

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,12 mg

0,18 mg

Vitamin K (phylloquinone)

0,24 microgam

0,00 microgam

khoáng sản

canxi

284,20 mg

110,00 mg

99+

Bàn là

0,12 mg

99+

0,00 mg

99+

magnesium

26,95 mg

12,00 mg

Photpho

218,05 mg

105,00 mg

99+

kali

369,95 mg

131,00 mg

99+

sodium

257,25 mg

100,00 mg

99+

kẽm

1,03 mg

3,10 mg

khác

Nước

220,81 g

65,00 g

caffeine

0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Chaas

Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.

Màu

vị

mùi thơm

Ăn chay

Vâng

Không

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý

Tây Ban Nha

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100