×

Chaas
Chaas

căng sữa chua
căng sữa chua



ADD
Compare
X
Chaas
X
căng sữa chua

Chaas Vs căng sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

90,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

98,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

7,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

15,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

425,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g8,17 g
0 215
👆🏻

carbs

12,00 g11,89 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g1,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

12,00 g11,23 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

2,00 g2,57 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,00 g0,10 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,10 g0,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

1,10 g0,10 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

115,15 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,37 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,14 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,25 microgam9,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,45 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,45 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,12 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,24 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

284,20 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

26,95 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

218,05 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

369,95 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

257,25 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,03 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

220,81 g76,81 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Chaas
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa, Muối
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

5 10 Minutes
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
1- 2 tuần