1 Calo
1.1 Năng lượng
47,00 kcal66,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
0,00 gKhông có sẵn
0
10.3
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2,83 gKhông có sẵn
0
32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
33,00 IUKhông có sẵn
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mgKhông có sẵn
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgKhông có sẵn
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgKhông có sẵn
0
13.112
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mgKhông có sẵn
-0.026
1.5
1.2.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgamKhông có sẵn
0
87
1.2.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 microgamKhông có sẵn
0
4.03
1.2.4 Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mgKhông có sẵn
0
7.7
1.2.5 Vitamin D
29,00 IUKhông có sẵn
0
301
1.2.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgamKhông có sẵn
0
7.5
1.2.7 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mgKhông có sẵn
0
24.21
1.2.8 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgamKhông có sẵn
0
30.3
1.3 khoáng sản
1.3.1 canxi
157,00 mgKhông có sẵn
0
1705
1.3.2 Bàn là
1.3.3 magnesium
0,00 mgKhông có sẵn
0
444
1.3.4 Photpho
126,00 mgKhông có sẵn
0
1409
1.3.5 kali
108,00 mgKhông có sẵn
0
1794
1.3.6 sodium
347,00 mg50,00 mg
0
7022.4
1.3.7 kẽm
1,00 mgKhông có sẵn
0
7.31
1.4 khác
1.4.1 Nước
89,02 gKhông có sẵn
0
221
1.4.2 caffeine
2 Lợi ích
2.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
2.1.1 Lợi ích chung khác
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột
2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
2.2.1 Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic
2.2.2 Chăm sóc tóc
2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
2.3.1 Sử dụng
2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho
2.4 dị ứng
2.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
3 Những gì là
3.1 Những gì là
Character length exceed error
Sản phẩm từ sữa
3.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
3.1.2 vị
3.1.3 mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Không có sẵn
3.1.4 Ăn chay
3.2 Gốc
4 Làm thế nào để làm cho
4.1 phục vụ Kích thước
4.2 Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua
Sữa
4.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Những điều bạn cần
bát
Thùng hàng, Cây khuấy
4.4 Khoảng thời gian
4.4.1 Thời gian chuẩn bị
4.4.2 Giờ nấu ăn
4.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
4.5 Lưu trữ và Thời gian sống
4.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
4.5.2 Thời gian sống