1 Calo
1.1 Năng lượng
63,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
0
162
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam10,00 microgam
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam0,40 microgam
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
Không có sẵn0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
Không có sẵn9,00 mg
0
444
2.4.4 Photpho
Không có sẵn60,00 mg
0
1409
2.4.5 kali
234,00 mg100,00 mg
0
1794
2.4.6 sodium
70,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 kẽm
2.5 khác
2.5.1 Nước
Không có sẵn63,80 g
0
221
2.5.2 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Aids Hangover, Tăng cường khả năng sinh sản, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Giảm Body Heat, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
3.1.1 Lợi ích chung khác
Không có sẵn
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Loại bỏ Circles tối, Làm dịu kích thích da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Vitamin A
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, nổi mề đay, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
- Buffalo sữa đông là một loại truyền thống của sữa chua được chế biến từ sữa trâu
-
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
4.1.3 mùi thơm
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
Đông lại, Vài giọt nước cốt chanh, Sữa
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Thời gian sống