Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


bơ Fat Vs whey Protein


whey Protein Vs bơ Fat


Calo

Năng lượng trong 1 ly
1.876,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Năng lượng
744,00 kcal  
4
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
102,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
102,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
102,00 kcal  
31
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,60 g  
99+
78,13 g  
4

carbs
0,60 g  
99+
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
0,60 g  
15
0,00 g  

Chất béo
82,20 g  
99+
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
99 %  
99+
1 %  
1

Chất béo bão hòa
52,10 g  
99+
2,00 g  
19

Chất béo trans
2,90 g  
15
0,00 g  

polyunsaturated Fat
2,80 g  
7
0,30 g  
99+

Chất béo
20,90 g  
6
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
0,00 microgam  
99+
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,90 microgam  
9
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
23,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Bàn là
2,00 mg  
7
1,13 mg  
11

magnesium
2,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Photpho
23,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

kali
2,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

sodium
606,00 mg  
23
156,00 mg  
99+

kẽm
0,10 mg  
99+
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
5,00 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Điều trị nấm Nhiễm trùng  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Bơ là một triglyceride (chất béo) có nguồn gốc từ các axit béo như myristic, palmitic, và axit oleic. axit bão hòa béo: axit Palmitic: 31% axit myristic: 12% axit stearic: 11%  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
-  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
-  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
7- 10 ngày  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại Bơ

Trong số các loại Bơ


So sánh của sản phẩm làm từ sữa