×

Almond Bơ
Almond Bơ

quark
quark



ADD
Compare
X
Almond Bơ
X
quark

Almond Bơ Vs quark

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.535,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

614,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

98,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

179,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

98,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

20,96 g14,10 g
0 215
👆🏻

carbs

18,82 g3,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

10,30 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

6,27 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

55,50 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

91 %20 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

6,55 g7,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

13,61 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

32,45 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

1,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,94 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,16 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

53,00 microgam19,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,70 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

24,21 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam1,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

347,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

3,49 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

279,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

508,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

748,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

227,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

3,29 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

1,64 g80,53 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến
-

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E
Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
-

Những gì là

Những gì là

bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Màu

rang Brown
-

vị

Giàu rang Almond
-

mùi thơm

truyện đầy thú vị
-

Ăn chay

Vâng
-

Gốc

Châu Âu
nước Đức

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

quả hạnh
Sữa bơ, Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Máy xay sinh tố
bát, vải mỏng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

15
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2 năm
7- 10 ngày