Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


-trở nên chua Vs Lassi


Lassi Vs -trở nên chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
120,00 kcal  
13
110,00 kcal  
10

Năng lượng
110,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
21,00 kcal  
16
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
21,00 kcal  
9
30,00 kcal  
12

Năng lượng trong 1 lát
-  
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,00 g  
99+
3,05 g  
99+

carbs
2,00 g  
99+
10,58 g  
34

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
14,00 g  
99+

Chất béo
10,00 g  
99+
3,29 g  
18

Hàm lượng chất béo
-  
3 %  
3

Chất béo bão hòa
10,00 g  
99+
1,00 g  
9

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,00 g  
21

Chất béo
0,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamin
  
  

vitamin A
0,26 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
6,08 microgam  
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 microgam  
24
0,23 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15

Vitamin D
9,60 IU  
32
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,09 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,62 microgam  
20

khoáng sản
  
  

canxi
0,26 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Photpho
93,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

kali
0,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+

sodium
600,00 mg  
25
38,84 mg  
99+

kẽm
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
99+

khác
  
  

Nước
87,60 g  
91,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.  
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Ireland  
Châu Âu, Hy lạp, Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng  
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng  
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2 ngày  
10- 15 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
45,00 ° F  
16

Thời gian sống
1 tháng  
3- 5 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa