Zer

brânză dulce

Zer Vs brânză dulce

Zer

brânză dulce

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

62,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil206,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil14,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil28,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,21 G11,12 G

0 215

1.8 Carbohidrați

12,00 G3,38 G

0 205

1.8.1 Fibră

2,50 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

1,50 G2,67 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,50 G4,30 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

2 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

1,90 G1,72 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,20 G0,12 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,83 G0,78 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

2,50 mg17,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

165,00 UI140,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg12,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,46 pg0,43 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

52,00 UI3,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

115,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,03 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

10,00 mg8,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

135,00 mg104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

105,00 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,38 mg0,40 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

87,91 G79,79 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Nu există utilizări găsite

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului

Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Acru

4.1.3 Aromă

miros acru

Proaspăt, miros acru