×

Urda
Urda

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Urda
X
Smetana

Urda Vs Smetana

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

84,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

136,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

30,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

80,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

240,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

18,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

6,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

4,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

-25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,30 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,30 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

31,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

384,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,10 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

272,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,44 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

15,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

125,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

99,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

74,41 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

Lăptos, Dulce
Acru

Aromă

Proaspăt
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Israel
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

recipient
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

1 oră
24-36 ore

Timp de gătit

10
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

41,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

-
10 până la 14 zile