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Dieta Mea Lactate


Unt Vs Smântână Nutriție


Unt
Smântână Vs Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,85 mg   
99+
52,00 mg   
28

vitamine
  
  

vitamina A
2.499,00 UI   
1
436,00 UI   
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
11,00 pg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg   
99+
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
60,00 UI   
4
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg   
3
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg   
5
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
7,00 pg   
4
0,70 pg   
22

minerale
  
  

Calciu
24,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Fier
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
24,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasiu
24,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodiu
643,00 mg   
19
70,00 mg   
99+

Zinc
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
17,94 G   
71,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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