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Unt de arahide Vs Gjetost Brânză Nutriție

Unt de arahide
Gjetost Brânză
Gjetost Brânză Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
1.113,00 UI   
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,42 pg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
49,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Fier
1,74 mg   
9
70,00 mg   
1
Magneziu
168,00 mg   
5
444,00 mg   
1
Fosfor
335,00 mg   
30
1.409,00 mg   
1
Potasiu
558,00 mg   
7
600,00 mg   
5
Sodiu
426,00 mg   
29
1,14 mg   
99+
Zinc
2,51 mg   
23
0,00 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
13,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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