Acasă
Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs Quark Fapte


Quark Vs Tot laptele Fapte


Calorii

calorii per 100g
61,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,15 G   
99+
14,10 G   
37

Carbohidrați
4,80 G   
99+
3,50 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
5,05 G   
99+
3,50 G   
31

grăsimi
3,25 G   
17
10,60 G   
99+

Grăsime saturată
1,87 G   
13
7,00 G   
40

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,01 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,81 G   
99+
0,20 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
10,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg   
33
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
51,00 UI   
6
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
84,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potasiu
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodiu
43,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,37 mg   
99+
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
88,13 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B   
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Nedefinit   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
N / A   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi   

Alergie
  
  

Tot laptele Și Quark Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.   
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Tot laptele Și Quark Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Tot laptele Și Quark Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina   
Germania   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Tot laptele   
Zer, Lapte   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula   
Castron, tifon, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
20   
20   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
86,00 ° F   
7

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
7- 10 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Vacilor de lapte Produse de lapte

Vacilor de lapte Produse de lapte

» Mai Mult Vacilor de lapte Produse de lapte

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate