×

Tot laptele
Tot laptele

Iaurt
Iaurt



ADD
Compare
X
Tot laptele
X
Iaurt

Tot laptele Vs Iaurt

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

61,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,15 G5,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,80 G3,60 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

5,05 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,25 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,87 G0,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,20 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,81 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

162,00 UI4,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 pg0,75 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

113,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,03 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

132,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

43,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

88,13 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Alergie

Simptomele de alergie

-
Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Ce este

Ce este

Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.
Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Culoare

-
alb

Aromă

-
cremoase

Aromă

-
Proaspăt

Vegetarian

-
Nu

Origine

Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Tot laptele
Lapte, Sare, Oţet

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Tigaie, Spatula
Castron, Tigaie, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
8- 10 oră

Timp de gătit

20
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
3- 5 zile