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Dieta Mea Lactate


Tilsit Brânză Vs Branza Camembert Nutriție


Branza Camembert Vs Tilsit Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
1.045,00 UI   
12
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 pg   
7
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
700,00 mg   
14
388,00 mg   
29

Fier
0,23 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magneziu
13,00 mg   
33
20,00 mg   
24

Fosfor
500,00 mg   
12
347,00 mg   
27

Potasiu
65,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
753,00 mg   
14
842,00 mg   
11

Zinc
3,50 mg   
9
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
42,86 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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