×

Smântână
Smântână

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Smântână
X
Smetana

Smântână Vs Smetana Fapte

Calorii

Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

193,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

24,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

57,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

197,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,10 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,90 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,90 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

20,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

14 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

12,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,80 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

5,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

52,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

436,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,40 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

141,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

211,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

70,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,00 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

-
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

alb
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

Lăptos
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Crema neteda, Lapte degresat
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

20- 25 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
10 până la 14 zile