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Dieta Mea Lactate


Branza procesata Vs Matzoon Nutriție


Matzoon Vs Branza procesata Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
35,00 mg  
34
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.131,00 UI  
5
58,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
14,00 pg  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg  
12
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11

Vitamina D
301,00 UI  
1
1,20 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 pg  
1
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg  
15
0,15 mg  
39

Vitamina K (filochinona)
3,64 pg  
7
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
772,80 mg  
8
120,00 mg  
99+

Fier
0,26 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magneziu
37,80 mg  
12
10,00 mg  
99+

Fosfor
718,20 mg  
6
113,00 mg  
99+

Potasiu
297,00 mg  
21
396,00 mg  
14

Sodiu
1.705,00 mg  
5
-  

Zinc
3,90 mg  
6
0,64 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,61 G  
87,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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