Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Brânză ricotta


Brânză ricotta Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
339,00 kcal  
99+

calorii
66,00 kcal  
99+
174,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
39,00 kcal  
24

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
39,00 kcal  
17

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
174,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
11,26 G  
38

Carbohidrați
4,80 G  
99+
3,04 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
0,27 G  
3

grăsimi
3,60 G  
21
12,98 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
13 %  
12

Grăsime saturată
2,40 G  
24
8,30 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,39 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
3,63 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
445,00 UI  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,34 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 UI  
8
10,00 UI  
31

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
1,10 pg  
24

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
207,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,38 mg  
33

Magneziu
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
105,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
1,16 mg  
32

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
71,70 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
Nu  

Origine
Rusia  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
Castron, tifon, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
2- 3 oră  

Timp de gătit
480  
30  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate